Terapia sexual

  Un terapeuta sexual puede tomar terapia de pareja un paso más, centrándose en la pareja la relación física. Después de la identificación de la pareja actitudes sobre el sexo y el problema sexual, el terapeuta sexual recomienda ejercicios específicos para volver a centrar la atención del joven y las expectativas. Los objetivos específicos pueden incluir cualquiera de los siguientes: 

Aprender a relajarse y eliminar distracciones 

Aprender a comunicarse en una manera positiva lo que desea 

Aprender las técnicas de tocar nonsexual 

Aumentar o mejorar la estimulación sexual 

Minimizar el dolor durante el coito 
Sexo terapeutas utilizan a menudo lo que se denomina "enfoque sensitivo" ejercicios para el tratamiento de problemas sexuales. Los ejercicios comienzan con nonsexual tocar y alentar a ambas partes para expresar cómo les gusta ser tocado. El objetivo es ayudar a ambos socios a entender cómo reconocer y comunicar sus preferencias. 

Sexo terapeutas pueden recomendar ejercicios para ayudar con el vaginismo. 

Una técnica de éxito es el uso de ejercicios de Kegel. Muchas mujeres están familiarizados con estos de sus clases de educación para el parto. Los ejercicios Kegel participación voluntaria contracción y relajación de los músculos en torno a la apertura de la vagina. Mujer ello instintivamente cuando tienen que orinar en un momento inconveniente. 

Algunas mujeres han recibido ayuda mediante el uso de dilatadores para relajar el espasmos vaginales. Un pequeño dilatador se coloca en la vagina durante 10 minutos, y luego eliminado. Dilatadores de mayor tamaño se utilizan en el tiempo a la formación de los músculos vaginales. Los ejercicios Kegel pueden mejorar las posibilidades de éxito con esta técnica. 
Terapia de grupo o un grupo de apoyo puede ser muy útil para una mujer. Allí puede discutir sus problemas con otras personas que los comparten. A menudo, las mujeres y conocer soluciones prácticas de estos grupos, así como una mayor confianza de saber que no está solo. Parejas grupos también puede ser muy útil si ambos socios están dispuestos. Un terapeuta sexual suele recomendar un grupo de tales si él o ella piensa que sería útil.Nuestros socios: agrandar el pene viagra